Aurreztu nahian zabiltzatela? Baina aldi berean osasuntsu eta itxuroso egon?
Hona hemen aurreztuz, argaltzeko eta gozatzeko biderik egokiena!
"Badakizue, honekin edo harekin, baina egin!" ;-)
Udan denok nahi dugu argaldu, baina gimnasiora joatea zaila egiten da askotan. Horregatik, itxura ona izan nahi badugu eta kiloak galdu nahi baditugu, beste moduren bat bilatu behar da, eta modurik dibertigarriena sexua da zalantzarik gabe.
Sinesteko zaila den arren, 15 minutuko sexu-harreman batean 150 kaloria erretzen ditugu, bikotekidea biluzten 120, eta orgasmo bakoitzarekin 27… baina orgasmoaren itxura egiten bada, 350 kaloria baino gehiago gal daitezke.
Beraz, postura kitzikagarrienen berri emango dizugu, eta gozamenaren gorenera iristeaz gain, kaloriak galduko dituzu postura hauekin. Zer gehiago eska daiteke?
Amazona: Gizonezkoa gora begira etzanda dago, eta emakumea bere gainean esertzen da kukubilka. Gozamenaren gorenera iritsiko zara, eta gainera, ipurmasailak indartuko dituzu.
Fusioa: Gizonezkoa eseri egiten da, eskuak atzean finkatuta dituela, eta emakumea bere gainean esertzen da. Hankak flexionatu, eta eskuak gorputzaren atzean jarri behar dira. Postura honetan, besoak eta aldakak indartzen dira, flexioak egiten direnean bezala.
Menperatua: Gizonezkoa sabaira begira etzaten da, eta emakumezkoa bere gainean esertzen da, bizkarrez, gizonezkoen hanketara begira. Horrela, besoak lurrean jarriz, emakumeak besoak indartzen ditu.
(EiTB-ko "Eingo al deu?" blogetik hartua)
